Z E N  &  P E R F O R M A N T

Cohésion et culture d'entreprise

P r é p a r a t i o n   m e n t a l e

Domaine d'expertise en Gestion du stress et valorisation humaine 

COACHING

"Accompagnement du professionnel"

 
 

DOMAINE D'EXPERTISE 

  • Gestion de carriére - du professionel et de l'étudiant
  • Management participatif
  • Cohésion et culture d'entreprise
  • Gestion du stress et valorisation humaine
  • Stimulation cognitive
     

 

  • Préparation Mentale
  • Coaching
  • Sophrologie
  • Tai-chi
  • Yoga
  • .../...
  • Séminaires - Formations
  • Cours individuels ou en groupe

 

  • Média training , expression verbale et non verbale
  • Prise de la parole
  • Concentration optimale
  • Image - Confiance en soi
  • Identifier et gérer les facteurs de stress
  • Maitrise

 

 

Formations  -  Solutions R.H

  • Organisateur - Manager - Formateur
  • Compétiteur - Enseignant - Etudiant
  • Personnel d'entreprise (Formations acréditées OPCA) 
  • Accompagnant / aidant


 

 

 
 les dossiers de la Fondation du souffle
 
 le souffle c'est la vie
 

 

GESTION du STRESS

&  VALORISATION  HUMAINE

 

consultation fréjus adultes et enfants -  stress et solutions,  angoisses, insomnies, sports - souffle, détente, sophrologie, relaxation concenttration, études, communication,

 06 73 41 40 09  

 

Média-Training

L'art de Performer, média training, prise de la parole

Prise de la parole

 

séminaires formations

 

Préparation mentale sports équins

http://www.accompagnement-relation-aide.com/actualites/102-gestion-du-stress-quin

 

 
Préparation mentale escalade - Alpinisme
 
coaching seminaires sports gestion de carriere, teambulding
 
 
              "R E S P I R E"                        
- - Récupération                                   
  - Détente musculaire
  - Détente cérébrale
  - Canalisation de l'énergie
  - Apprentissage d'un meilleur souffle
 

INITIATION  ET

PERFECTIONNEMENT

A LA MEDITATION

 

 

TOUS DROITS RESERVES

 

D'avantage  DE PLAISIR 

       d'avantage de DETENTE

     de Concentration

               de Mieux-être 

       et de résultats

 

EXERCICES PILOTES DE PREPARATION  

 

 "méditer vraiment"

 

 " Découvrez  LES BIENFAITS DES ATELIERS ET DES SEANCES  "

 

 PERFOMACE PERFORMANCEPcours aventures pédago

 Accompagnement terain développement personnel Laurence Briois

Aventures pédagogie

"La vie n'est pas dans l'usage du temps, mais dans l'usage qu'on en sait faire." Citation de la Marquise de Lambert ; Traité de la vieillesse - 1732
 "La vie n'est pas dans l'usage du temps, mais dans l'usage qu'on en sait faire." Citation de la Marquise de Lambert ; Traité de la vieillesse - 1732
 
 
 
 
 Aventures pédagogie
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Place à l'expression

Les cours se déroulent  en stages ou  en cours particuliers

 

L'expression scénique 

Consiste à découvrir et extérioriser différentes émotions tout en apprenant à les contrôler. Cela permet de faire la différence entre jouer un rôle et être soi-même.


Dans cette activité, plusieurs exercices : la voix, l'articulation, les sens, la mémoire, l'attitude et la confiance.

Pour permettre aux participants d'évoluer dans ce domaine, pour moi, la meilleure approche reste l'improvisation, guidée par !'animateur qui peut mettre en lumière les innombrables facettes de cet art, ainsi que ses pièges avec plusieurs axes majeurs d'apprentissages : l'écoute, l'acceptation, la construction, etc. 

Il existe de nombreux exercices spécifiques mettant l'accent sur telle ou telle valeur. Ces exercices peuvent se faire en groupe, seul, ou à deux, dans des environnements différents. Ils se déroulent tantôt en contexte de scène (comédiens - public), tantôt en travail collectif sans dimension de spectacle. Leur point commun demeure le plaisir et le jeu,

Essentiellement basé sur les ressentis, les émotions. L'improvisation exige qu'une confiance s'installe entre les partenaires. Cette confiance sera indispensable sur scène pour faire passer des messages d'émotions.

Les ateliers d'expressions permettent avant tout de simplement s'entrainer, oser faire les choses, de se tromper. L'accent est mis sur l’acceptation de soi, de l'autre avec ses différences, sans jugement, sans moquerie.

Trés important, développer son écoute, son attention, sa concentration donc son charisme et sa personnalité. Les ateliers d'expressions permettent aux artistes et comédiens d'apprendre à se protéger lorsque qu'ils vivent un personnage de scéne.

Focaliser l'attention des participants sur la spontanéité . L'improvisation décuple la capacité d'adaptation.

"Faire passer une émotion"

 

Les  exercices théâtraux présentés seront proposés sous forme de jeux.

Le tout est de se faire plaisir tout en apprenant.

 

Expressions théatre, improvisations, animations scéniques

 Les différents ateliers  "Expressions" 

l’écoute, les autres (la règle du « OUI  et du NON »

Improviser à partir de ses erreurs

Vocabulaire, expression verbale, non verbale

le placement et les déplacements sur la scène (face au public, l’enracinement ou stabilité du corps) 

la gestion de l’espace 

L'image de soi

le respect des éléments fictifs, l'imaginaire,  

la voix ( la gorge, le nez , le ventre, articuler, faire des pauses, respirer) 

le regard, les attitudes, l’expression des sentiments 

les émotions (colère, tristesse, joie) 

la création / construction de personnages (mimiques, accents, gestuelles)

 

Vous commencerez par une phase d’échauffement progressif (échauffement du corps, de la voix mais également un travail sur la concentration et la confiance) et terminerez par une petite séance de relaxation (Exercices respiratoires et musculaires de lâcher prise)

qui permettra un retour au calme en douceur.

 

Les cours se déroulent  en stages ou  en cours particuliers

inscriptions toute l'année.

Tarifs et conditions sur simple appel

 

parler en public

 

Qu’est ce que l'expression scénique ?

Cela consiste à découvrir et extérioriser différentes émotions tout en apprenant à les contrôler. Cela permet de faire la différence entre jouer un rôle et être soi-même.


Dans cette activité, plusieurs exercices : la voix, l'articulation, les sens, la mémoire, l'attitude et la confiance.

Pour permettre aux participants d'évoluer dans ce domaine, la meilleure approche reste l'improvisation, guidée par !'animateur qui peut mettre en lumière les innombrables facettes de cet art, ainsi que ses pièges avec plusieurs axes majeurs d'apprentissages : l'écoute, l'acceptation, la construction, etc. 

Il existe de nombreux exercices spécifiques mettant l'accent sur telle ou telle valeur. Ces exercices peuvent se font en groupe, seul, ou à deux, dans des environnements différents. Ils se déroulent tantôt en contexte de scène (comédiens - public), tantôt en travail collectif sans dimension de spectacle. Leur point commun demeure le plaisir et le jeu,

Essentiellement basé sur les ressentis, les émotions. Plus encore qu’au théâtre. L'improvisation exige qu'une confiance s'installe entre les partenaires. Cette confiance sera indispensable sur scène pour faire passer des messages d'émotions.

Les ateliers d'expressions permettent avant tout de simplement oser faire les choses, de se tromper. L'accent est mis sur l’acceptation de soi, de l'autre avec ses différences, sans jugement, sans moquerie.

Trés important, développer son écoute, son attention, sa concentration donc son charisme et sa personnalité. Les ateliers d'expressions permettent aux artistes et comédiens d'apprendre à se protéger lorsque qu'ils vivent un personnage de scéne.

Focaliser l'attention des participants sur la spontanéité . L'improvisation décuple la capacité d'adaptation.

"Faire passer une émotion"

 

Les  exercices théâtraux présentés seront proposés sous forme de jeux.

Le tout est de se faire plaisir tout en apprenant.

 

Expressions théatre, improvisations, animations scéniques

 Les différents ateliers  "Expressions" 

l’écoute, les autres (la règle du « OUI  et du NON »

Improviser à partir de ses erreurs

Vocabulaire, expression verbale, non verbale

le placement et les déplacements sur la scène (face au public, l’enracinement ou stabilité du corps) 

la gestion de l’espace 

L'image de soi

le respect des éléments fictifs, l'imaginaire,  

la voix ( la gorge, le nez , le ventre, articuler, faire des pauses, respirer) 

le regard, les attitudes, l’expression des sentiments 

les émotions (colère, tristesse, joie) 

la création / construction de personnages (mimiques, accents, gestuelles)

 

Vous commencerez par une phase d’échauffement progressif (échauffement du corps, de la voix mais également un travail sur la concentration et la confiance) et terminerez par une petite séance de relaxation (Exercices respiratoires et musculaires de lâcher prise) qui permettra un retour au calme en douceur.